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流感样病例迅猛增加 节后如何有效防控流感?

时间:2014-02-08 12:27来源:医师报 作者:医师报 点击:
北京疾控中心近日发布一组数据,2月4 日,全市421 家一级以上医院累计监测门、急诊就诊人数112622人,流感样病例百分比为2.67%。全市144 家二级以上医院累计监测门、急诊就诊人数885

【直报网2月8日讯】(医师报报道)北京疾控中心近日发布一组数据,2月4 日,全市421 家一级以上医院累计监测门、急诊就诊人数112622人,流感样病例百分比为2.67%。全市144 家二级以上医院累计监测门、急诊就诊人数88588人,流感样病例百分比为3.19%(2013 年《中华预防医学杂志》一篇文章称,美国的门诊流感样病例就诊比例的流行阈值为2.2%)。专家指出,流感爆发,医生在为患者治疗时也应做好防护措施。

感冒常见的表现

早期有咽干、咽痒或烧灼感 ,在发病的同时或数小时出现打喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕 ,同时伴有咽痛 ,有时因咽管炎使听力减退 ,也可出现流泪、味觉迟钝 ,呼吸不畅、声音嘶哑、咳嗽、乏力 ,一般不发热 ,或仅有低热 ,轻度畏寒 ,周身酸痛和头痛。

感冒的预防

平时应经常锻炼身体以适应外界环境的变化,并能抵抗病毒和细菌的侵袭。摄取适当的营养饮食,如蛋白质、维生素丰富的鱼类、蔬菜等食物,保证必要的热量来源,这些对增强抵抗力都是非常重要的。

其次是感冒的直接预防,感冒几乎都是由于飞沫感染,所以预防上最重要的是不接触感冒病人。少去公共场所,由其是老人和婴儿尽量不要去这些地方。已患感冒的人更不应该去探望其他人,避免与感冒人交叉感染,晨起开窗,使空气流通,房间可用食醋喷洒,平时多饮绿茶,对感冒的预防都有一定的意义。

养成健康的生活习惯也是预防流行性感冒的有效方法。其具体方法是:

一、加强锻炼,注意饮食。要经常运动,保持足够的随眠,不要有过分的压力。

二、尽量少吃油腻的食物,多喝水,多吃富含维生素和矿物质的食品。

三、要少去人群密集的场所,尤其不要带孩子、老人去。乘坐公共交通工具或在人群密集的场所尽量戴口罩。外出回家要先洗手,双手要用力擦洗。洗手要持续15~20分钟。

四、如果家中有人患流行性感冒,要尽量隔离,避免儿童、老人和慢性病患者同流行性感冒病人接触,不要同流行性感冒病人分享食物,共同用餐,更不能同流行性感冒病人同用餐饮用具。

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